虚咳嗽吃什么食物好的快？

阅读 :874

虚咳嗽是比较多见的一种现象，而想要有效的缓解应该从内而外的去调理身体，所以饮食的方式是比较好的，可以熬门冬粥或者是百合粳米粥，以及蒸一些川贝冰糖雪梨来喝，都有很好的治疗改善作用。

1、门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

2、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。

3、百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

4、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。

5、蜂蜜蒸梨（萝卜）：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日2个。

咳嗽吃什么好的快,治疗阴虚咳嗽的食疗偏方

6、黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。

7、百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。慢火炖，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。

银耳鸭蛋：银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。

下一篇:凉拌莴笋这样做，清凉爽口！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:感冒咽喉炎吃什么好？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】