养生杂谈

胃口大开竟是五种病征兆

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1.糖尿病

有些人原本食量正常,到了35或40岁左右,突然变得食欲旺盛,容易饥饿,但体重却随着进食的增多而减轻了,总是大量喝水,频繁上厕所,这可能是患了糖尿病,要提高警惕。

控制肥胖是预防糖尿病的关键,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。此外还要控制高血压,定期做血糖检查,有糖尿病家族史的高风险人群,30岁以后要每3年测1次血糖,一般人群45岁以后每3年测1次血糖。

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