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现在正值桃子上市的时候，很多人都喜欢闲来无事的时候吃点桃子，优哉游哉，不亦乐乎。桃子口味虽然极佳，吃了对身体也有很大的好处，但是你知道桃子的营养价值有哪些吗？桃子是任何时候都可以吃的吗？关于桃子的这些知识你应该知道！
一、桃子的营养价值有哪些？
1、桃子有着很好的补气益血、养阴生津的功效，对于很多气血亏虚的人来说，桃子的补气功效能帮助他们恢复气血，使得他们看上去没那么虚弱。
2、桃子的含铁量也是非常高的，对于很多缺铁性贫血的人来说，尤其对于慢性失血的人，例如女性的经期失血导致的慢性贫血，桃子的1补血效果能帮助她们恢复气色。
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