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​豆豉鱼块的做法包括哪些?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-20

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豆豉鱼块,在做的时候首先需要准备的就是一些调料,还有就是要把鱼肉清理干净,下锅炸一遍捞出来,这样吃的时候味道才会好一些,平时还需要搭配上的猪肉和一些其他的蔬菜,味道都是非常不错的。

制作流程

1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。

2.猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10 分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。

3.将晾凉的鱼,  

改刀切成瓦块形装盘,淋上剩氽的汁即可食用。

制作关键

1.鱼不可炸制过久,皮硬即捞出沥油。

2.酱油、白糖用量要少,成菜后不能吃出甜味。

3.收汁时,汤汁的多少要掌握适度,不可收的过于,以免糊锅。

做法二

制作食材

主料:青鱼900克

调料:黄酒 5克 豆豉 50克 盐 4克 小葱 5克 酱油 25克 姜 5克 白砂糖 20克

辣椒(红、尖、干)  

4克 味精 4克 香油 25克 花生油 70克 各适量

制作流程

1. 将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块,放入钵内;

2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀,腌制2 小时入味;3. 干豆豉放入碗内加入温水,泡约半小时,拣去杂质洗净;

4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒,入笼以旺火蒸1 小时取出待用;

5. 炒锅置旺火上,下入花生油烧至七、八成热时,投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出沥油;

6. 将葱段、姜片入锅中稍煸,投入鱼块,加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧;

7. 等烧沸后,改用小火至鱼块软糯,汁浓时加入味精,香醋、淋上香油起锅装盘即成。

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