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养生营养

蘑菇炒肉的做法和技巧,你掌握了吗?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-20

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无论是哪种蘑菇,都可以和肉同炒,蘑菇炒肉味道鲜美,是常见的下饭菜,不过很多人做这道菜的时候会有些苦恼,因为有些蘑菇水分比较多,炒的时候会出很多汤汁,这种情况下其实只需将蘑菇事先焯水捞出晾干就可以解决了。

用料

主料:猪肉100克,平菇200克

辅料:青蒜60克,郫县豆瓣酱2茶匙,生抽1汤匙,酱油2茶匙,葱1小段,植物油2汤匙,食盐4克,姜1小块

蘑菇炒肉的做法

1.把猪肉清洗干净,放锅里煮透

2.新鲜平菇200克

3.洗净后撕成小条

4.青蒜洗净,切段备用

5.把煮好的猪肉切片,葱姜切好,好像猪肉我没煮透哈

6.炒锅烧热加入植物油,小火炒郫县豆瓣酱,然后加入葱和姜,接着加入猪肉翻炒,加入生抽和酱油翻炒上色

7.然后加入平菇翻炒,加入适量精盐翻炒

8.炒至平菇塌下,加入蒜苗翻炒均匀即可

烹饪技巧

平菇也可以在开水中焯水,这样炒的时候就不会出太多的水。

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