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老人们的血管是会跟着年纪增大而慢慢老化的，当老人们的需血管老化了之后血管就不再年轻了，这个情况下就必须要及时的采取一些措施来帮助老人们软化血管，当老人的血管软化了之后就可以得到一些疾病的改善，也可以预防一些血管疾病，那么老年人如何来软化血管呢?下面我们就一起来看一下吧。
想要软化血管是可以通过饮食的缓解的，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养专家认为，香油(即麻油)中富含维生素E及亚麻酸。维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。
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