老年斑怎么处理比较好？

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老年斑是在老年人的皮肤上面出现的一种色素的斑块，也是属于一种良性表皮增生的肿瘤，一般最多都会出现在面部，或者胸前，背部等一些部位，有时候也有可能会在上肢等部位出现，得了老年人之后，相信很多的人都会比较烦恼，接下来小编就会介绍一些老年斑的处理方法。

脸上长老年斑怎么办

1、改变饮食结构。首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

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