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营养饮食

自制肉松的几个步骤,你掌握了吗?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-25

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肉松又称肉绒或者肉酥,早在蒙古帝国,成吉思汗在位时时期就已产生,其主要是将肉中水分去除后制作而成的粉末,主要特点是:适宜保存、便于携带。而在现代,它已经成为了一种独特的蛋糕口味,许多人对这种口味“爱不释口”,只要掌握了正确的做法,自己也可以做出美味的肉松。

 自制肉松的步骤:

1.将猪瘦肉(猪后腿肉和里脊都可以)切成小块,竖着切

2.冷水下锅

3.冷水下锅汆烫一遍去除血沫

4.冷水冲洗去浮沫

5.放入沸水中煲煮

6.用筷子戳能戳透即可,省下的汤,是非常鲜美的瘦肉汤,别浪费哦

7.捞出瘦肉冷却

8.冷却后将肉装入一个大的保鲜袋,用大号擀面杖,压碎

9.压好是这样的,把敲碎的肉丝放入面包机的内桶中

10.开启面包机肉松功能(东菱T15W)

11.把所有的肉,都放入搅拌桶。

12.加入盐

13.加入砂糖

14.加入生抽,搅拌一个程序即可

15.成品,毛茸茸的肉松就完成了

小窍门:

1.想要有毛茸茸的肉松,那么在切肉的时候就要竖着切啦

2.一个程序结束后,可能上色和干湿度还不太满意,可以继续开启翻炒程序,直到肉松比较干爽蓬松即可出炉(各款面包机火力不同,时间请适当调整)

3.肉松晾凉后要放入密封的保鲜盒里保存,以免受潮变质。

4.自制的肉松由于没有多余的添加剂,所以保质期不会像买来的那么长,请尽快吃完。      

5.可按个人的喜欢做成其他的口味

6.面包机盖上打开炒肉松这样有利于水分释出。

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