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营养饮食

鸡肉松做法,3大流行方法教给你!

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-10

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喜欢吃鸡肉的人很多,但许多人吃鸡肉的方式比较单调,今天为大家介绍一种比较花样的吃法,该美食名叫鸡肉松,也许很多人到外面吃过,但真正动手做过该美食的一定很少。

一、味美鸡肉松

材料

鸡肉,生抽,盐,胡椒粉,糖,芝麻

做法

1.把肉撕一下

2.加入生抽,盐,胡椒粉,糖,抓匀后腌制一段时间

3.小火慢慢把水分炒干,也可以放入烤箱烤干

4.最后用chopper打一下再放点芝麻

这样味美的鸡肉松就完成啦

二、五香鸡肉松

材料

主料:1,鸡胸肉半斤。2,白糖一大匙。3,酱油一大匙。4,老姜一小块。5,五香粉半咖啡匙。6,盐适量。

做法

1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。

2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。

3、趁热放菜板上捣茸。

4、然后用斤撕成细丝(没撕太细,时间不允许,在做的时候尽量撕丝一些)。

5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。

6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。

取出晾凉后即可食用。

三、鸡肉松

材料

鸡胸肉500克,姜1块,大葱两节,八角两个,料酒适量

调味料:生抽10克,老抽5克,蚝油10克,糖10克,植物油15克,盐5克

做法

1、将鸡胸肉洗净后切成小方块焯水,再将鸡肉,姜,大葱,八角,料酒放入高压锅里,加入没过鸡肉的水,大火烧开上汽后,转中小火压50分钟。

2、捞出鸡肉沥干水后,用擀面杖压烂放入面包机桶里,再加入所有的调味料,开启果酱程序(开盖操作,让水蒸气散发)。果酱程序完成后再开启两次和面程序就ok了。

四、猪鸡肉松

材料

剩下的猪排,鸡排的碎肉,蚝油,酱油,盐,糖

做法

1、在不粘锅上放油烧热,倒入猪排鸡排肉(无骨)炒至金黄;

2、放蚝油,酱油,盐,糖,如果喜欢辣的朋友可以加点辣.继续翻炒,炒至无酱汁为止;

3、倒出放入锡纸中,再放烤箱烤15分钟,烤箱温度400。

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