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营养食谱

香蕉冰棒的做法有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

阅读 :277

香蕉冰棒的制作需要酸奶、蜂蜜等,这些食物在夏季也是备受喜爱的,而且正确的食用其实还有一定的美容消暑功效和作用,那么如何做出这样美味的香蕉冰棒呢,可以尝试一下介绍的方法。

一、香蕉、酸奶、蜂蜜能触动肠胃蠕动,清除宿便,解毒,都是美容圣品,夏天做成雪糕,即消暑又美容,超赞!

二、主料、香蕉34跟

辅料、酸奶400 蜂蜜适量

1. 四根香蕉(已经被我掰下来切了,大的香蕉只要三跟就够了)切小段放搅拌机里备用!

2. 酸奶(400毫升,当然也要看你的磨具大小来定了!)

3. 全部放进搅拌机里,在放点蜂蜜,喜欢甜的可以多放(没有蜂蜜放糖也是可以的)!搅拌完后放进磨具,然后放冰雪冷冻!

4. 噢耶!一群小兔子等我吃咯!酸酸甜甜真不错

小贴士

香蕉要选熟一点的比较甜

三、原料:

香蕉、酸奶、蜂蜜。

做法:

1、香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊。

2、酸奶400克,与香蕉糊混合。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可。

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