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营养搭配

在家办宴会,花的少还吃的好

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-07

阅读 :79

宴请亲朋,你总想着去酒店,又怕花钱,又没东西吃。如果你能学会这些菜,在家你就能办宴会了。

1、糖醋排骨

食材:中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋

制作:

1、将排骨放入容器中,加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量 生粉、面粉,腌制约1小时以上;

2、起锅下油,油温5成热时,将已腌制好的排骨一块块入锅,炸至金黄起锅。

2、炒牛肉

食材:牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精

制作:

1、牛肉根据肉丝相反的方向切,将切好的牛肉放入容器内,加入少许生油、盐、鸡精 、地瓜粉;

2、将青椒切成与肉片大小相同的块待用;

3、起锅下少许油,油热时下蒜头炸黄下入青椒,翻炒1分钟左右,下入牛肉、盐、味精翻炒2-3分钟起锅装盘。

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