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营养搭配

这种水果皮常吃竟可远离心脏病!

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-07

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“吃葡萄不吐葡萄皮”,和渝斌教授对记者说,“这不只是一句绕口令,还是一则护心良方”。医学上有一种现象叫“法国现象”,是指法国人的冠心病发病率明显低于亚洲及欧美等国。

对此,医学工作者做了长年大量的科学研究,最终发现,原来是葡萄帮了法国人的大忙。法国人平日酷爱喝红酒、吃葡萄,不但不吐葡萄皮,同时还会连葡萄籽一起吃下去。研究发现,葡萄皮中所含有的白藜芦醇具有预防动脉粥样硬化、调整血脂、抑制血小板凝结、降低血液黏稠度及增强免疫能力等作用。葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素,它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。

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