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男人到了中年，雄激素进入最峰。除了身体健康方面的特征，表面上最明显的，就是男性的脱发以及秃顶的现象了，产生这方面的原因多数是因为工作压力大和生活的压力导致，中年男性脱发秃顶不但影响是形象，生活也受影响。所以对于这个脱发问题，中年男性要怎么预防呢。
脱发是多因素导致的一种现象，遗传因素所占的比重最大;自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等，都是脱发的诱因。“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。而男性朋友则可以根据平时饮食习惯的调整预防秃顶。
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