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营养搭配

大闸蟹的做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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大闸蟹在中国境内广泛分布与沿海各地湖泊,口感非常鲜美,并且还含有许多维生素A,可以预防多种疾病。此外,大闸蟹非常有利于养生,有清热解毒、消结化瘀、滋肝阴、充胃液的功效。适量吃还可以促进机体能量平衡,可以有利于人体排出毒素。今天就教大家大闸蟹的做法。

首先是清蒸大闸蟹的做法:

1.把大闸蟹放在清水里洗净。

2.蒸锅入水烧开,放入大闸蟹。

3.盖上盖子。最好用手按住,【锅里噼里啪啦的好残忍】

4.大火蒸制15分钟左右。

5.把姜剁碎。

6.加入香油 香醋 生抽调成汁。蒸好的螃蟹蘸食即可

接下来再教大家螃蟹粉丝煲的做法:

1.大闸蟹洗净蒸熟

2.去蟹胃和腮

3.生姜切片洋葱切条

4.热锅下油下姜片

5.下螃蟹

6.加料酒

7.倒进汤锅中加水

8.加生抽

9.放冲洗净的粉丝

10.加盐

11.粉丝煮软关火

12.最后撒上小葱花即可

小贴士:清蒸大闸蟹,属于清蒸海鲜类菜系,以其味道醇厚,营养丰富而闻名。是著名上海菜,此菜主要突出螃蟹原形原味,色泽橙黄,蟹肉鲜美,营养丰富。用清蒸的方法烹制可以保持原料的原有的味道,而且还很健康。大闸蟹是河蟹的一种。味道十分鲜美。吃大闸蟹是一种季节性的享受。

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