哺乳期应该怎样预防胸部下垂？

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大家一定都有一个共识，那就是生完孩子之后女性的身材很难回到原形，臃肿肥胖，而且最严重的会出现乳房下垂的现象。哺乳期间，婴儿喝母乳而使母亲的胸部下垂的现象更加严重。这是女性非常害怕头疼的一个问题，同时也非常的担心，那么应该怎么来预防哺乳期胸部下垂的问题呢?

首先在哺乳期就要正确穿戴胸罩内衣，要尽可能的选择那种具有拖举功能的胸罩。

其次避免不良的哺乳习惯，正确的哺乳喂养可从很大程度上避免女性乳房下垂的问题，建议在哺乳喂养时选择两个乳房交替的喂奶方式，在喂奶的过程中同时暗收胸部，一边喂养不超过20分钟。这有助于恢复乳房的弹性。

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