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怀孕饮食

孕妇吃香瓜真的好吗?

分类: 怀孕饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

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整个孕期不管去吃哪一些食物,都应该注意一些方法和境界问题。例如香瓜作为常见的水果,在孕期当然是可以吃,但是也要注意,如果说伴有妊娠糖尿病的孕妇要少吃,因为香瓜的含糖量比较高。

1、可以吃,但要适量,吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的。上次我到医院听课,医生说孕妇不能吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。为了宝宝就忍忍吧。

2、孕妇能吃甜瓜,吃时最好把甜瓜去皮去籽,切块。

3、可以吃啊,但是要控制量,吃多了容易妊娠高血糖,对自己和宝宝不好。

夏季天气炎热,孕妇也容易产生燥热,一些凉性水果吃了是能解孕妇的燥热之症的。如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

4、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

5、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

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