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男性朋友们的身体出现了肾虚的症状后，往往就会觉得自己的精力不足，白天也经常是萎靡不振的，而且还常常会感觉腰酸背痛的，夫妻生活甚至也有心无力了。所以这时候男性朋友往往就会比较的着急，想要快速的补气壮阳。这时候就可以常吃一些补气壮阳的中药来年调理身体，效果还是比较好的。
第一：山药
中医方面认为山药性平，是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用，服用之后还具有益肾填精的作用，如果是肾虚的患者经常服用，那么身体也会变得越来越好。
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