养心安神的中药有哪些

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对于大家来说生活中出现喜怒哀乐是很正常的，有些人可能会因为一件事太开心以至于也不能很好的入睡。也可能会因为一件不好的事情影响自己的睡眠质量，这些都是很正常的。而对于不好安睡的人往往就是因为心里想太多的事，对于日常的工作也是很多的。所以有些人就想问下养心安神的中药有哪些？

1、酸枣仁

酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁，由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。

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