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现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下骨碎这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
骨碎
【来源】食疗方
【原料】骨碎补15克，猪腰子1个，食盐少许。
【制法】加水适量共蒸熟，食肉饮汤，每日1剂。
【用法】
【功效】
通过以上的说明，对骨碎也有了一些了解，因此我们在吃的时候，要根据自己的体质进行选择，适量就行，不要每次吃的太多，这样不利于身体消化，对身体健康也会有一些负担。
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