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说起蒒实，很多人都知道它是一种中药材，那么你对蒒实的功效和作用了解吗？它又该怎么吃呢？现在我们就来了解一下。
【别名】自然谷、禹余粮（张华《博物志》），师草实（《本草拾遗》），砂贡子（《中国经济植物志》）。
【来源】为莎草科植物蒒草的果实。
【原形态】蒒草（《海药本草》），又名:砂瓒薹草。
【生境分布】生于沿海砂滩及湖边。分布我国东北及河北、山东等地。
【性味】《本草拾遗》:"味甘，平，无毒。"
【归经】《本草撮要》:"入手足太阴、阳明经。"
【功能主治】《海药本草》:"主补虚羸乏损，温肠胃，止呕逆，久食健人。"
【摘录】《*辞典》
本文向我们介绍了什么是蒒实，我们知道蒒实是有着非常高的药用效果的，但要提醒大家的是，蒒实一般都是不可以乱吃的，否则会引起严重的后果的，希望大家谨慎对待。
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