胶股蓝加蜂蜜可以减肥吗

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每种食物都有不同的功效和作用，能让我们的身体变得更加的健康，其中绞股蓝是我们生活中比较常见的一种中药材，能起到很好的改善三高的作用，一般我们都是用来泡水喝，这样不仅能更好的改善身体并且食用起来也是非常的简单的，下面一起了解下胶股蓝加蜂蜜可以减肥吗。

胶股蓝加蜂蜜可以减肥吗

   胶股蓝加蜂蜜可以减肥，主要功效:

  （1）降血压，降血脂，降血糖。

  （2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。

  （3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能

  （4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。

  （5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。

  （6）消除激素类药物的毒副作用。

  （7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。

   具体饮用方法

1、初次应少量饮用

初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。

2、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，

3、不要把头茶倒掉

绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。

4、不要喝隔夜的茶

喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。

上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。

上面就是对胶股蓝加蜂蜜可以减肥吗的介绍，通过了解之后我们知道它有很好的减肥的作用，经常食用能让我们的身体得到很好的改善，并且三高人群经常食用还能很好的改善，另外我们在冲泡的时候一定要掌握好量。隔夜的胶股蓝水尽量不要进行食用。

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