毁掉“别人家的孩子”真的很简单

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零食，对于人们来说已经是日常生活中必备的食物。闲暇时间，买点零食吃，一边吃零食，一边看剧，都是很不错的消遣方式。现在，零食行业生意十分火爆，有些零食的畅销程度甚至断货。由此可见，人们对零食的青睐程度很高。但是，零食只是无聊时的消遣食物，不能与主食媲美，所以零食还是不能多吃的。接下来，小编就给大家介绍六种不能长期吃的零食。另外，各位孩子的家长们注意了，千万不要给孩子经常吃这些零食，不然会增高患癌的几率。

1、少吃方便面等类似的油炸或者膨胀食品

想必很少人知道方便面中含有许多种添加剂，其实一包普通的方便面中最多含有二十五中食品添加剂。常见的食品添加剂包括柠檬酸，焦糖色等，这些食品添加剂中就包括一些长时间食用危害人体健康的添加剂。对于儿童来说，如果长时间食用方便面，其中的柠檬酸食品添加剂容易让孩子患上低钙血症。

2、蜜饯也要少吃

蜜饯相比较日常的新鲜水果，食用起来更方便，而且味道也很不错。但是，蜜饯作为一种零食，自然也会含有很多食品添加剂。蜜饯中大多数含有柠檬酸，苯甲酸钠等添加剂，因为苯甲酸钠会破坏维生素B1，所以不要经常食用此类零食。对于孩子来说，如果长时间食用蜜饯，会对钙的吸收产生一定的影响。

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