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营养饮食

钱权和它比起来真是差太远了

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-07

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荷包豆是一种祛湿功效特别强的豆类,因为荷包豆的外表和荷包很像,所以叫荷包豆。市面上销售多数是晒干的豆子,新鲜荷苞豆比较难见到,干豆子,煲汤最为理想!

荷包豆同时有补血健脾胃的功效,坊间把荷苞豆视为补肾天然食材,具有强肾养颜,抗衰老的作用。

它含有大量的维生素和矿物质,同时也是高淀粉高蛋白质的一种食物,最重要的是荷包豆是没有脂肪的,是一种很不错的保健食物。它配上去湿效果好的土茯苓一起炖猪骨,炖出来的汤水鲜甜无比,食疗效果更明显。土茯苓味甘淡,性平;归肝、胃、脾经。清热除湿;泄浊解毒;通利关节。

这碗汤一家老小都适合饮用,做法也不难,土茯苓一般在市场的青草圃能买到,(销售生姜、葱头、煲汤食材的地方都能买到,干货或新鲜的都可以)

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