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营养饮食

莲藕饺子馅做法大全推荐

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-20

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饺子是传统的一道食物,而做饺子的时候,其中的馅料可以随意的更换,莲藕饺子也是比较不错的一种方法,因为莲藕本身营养价值比较高的,莲藕猪肉馅,就比较合适。

方法一、

原料:猪肉、莲藕

调料:料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油

1、猪肉洗净剁成肉馅,加入调料调和成馅料。这次的肉馅是用里脊肉做的,没别的肉了,就剩一条里脊,用里脊做馅对我来说有点奢侈。调馅方法详见详解好吃的手工饺子。

2、莲藕去皮洗净,用擦板擦成细丝。呵呵,我这个方法最简单实用了,如果用刀剁,那可费功夫了,还会剁得到处都是。

3、放进肉馅中。

4、拌匀,饺子馅就大功告成了。

莲藕馅饺子的做法

6、饧好的面下剂子。一般情况下都是先和面再调馅,调馅的过程也是面团饧发的过程,这样馅料调好就可以下手包了。

7、按扁。

8、用擀面棍擀成饺子皮。

9、包好饺子。

10、下锅煮熟即可。

方法二、

原料:瘦肉、肥肉、莲菜(藕)、生姜、大葱、面粉。

莲菜饺子馅的做法步骤:

1、面粉中加入适量凉水,一点一点的加,用手将面粉打成雪花装的絮絮;

2、然后将面粉絮絮揉成一团;

3、盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。

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