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营养饮食

青椒玉米粒的做法是什么?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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青椒玉米粒准备的食材有玉米粒,胡萝卜,青椒,竹笋,盐,水淀粉,只有材料齐全,味道才美味,所有东西洗干净以后都切成小块状,好看又入味,然后把竹笋在咸水里过一下,味道比较清爽,然后把胡萝卜和青椒放入锅中小炒一会儿,再加入竹笋和玉米粒,5分钟以后加入淀粉入味,这样出来的食物比较柔软,然后根据个人需要加入适当调味料,这样简单好吃的青椒玉米粒就完成了。

方法一:

1.胡萝卜去皮,切丁。 青椒也切成玉米粒大小的丁。

2.竹笋去壳,切丁,开水锅里焯一下,水锅里加点盐。

3.热锅冷油,先把胡萝卜丁和青椒煸一下。 变色后把玉米粒和竹笋丁倒进。

4.玉米粒炒匀加盐调味,最后倒进水淀粉炒匀就可以

方法二:

1将玉米粒剥下来洗净

2将玉米粒焯水备用

3青椒切成小圈

4油烧热将青椒圈放入锅中翻炒

5倒入玉米粒,大火快炒

6放入食盐调味即可。

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