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营养饮食

7种食物当下酒菜,让你“遍体鳞伤”

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-07

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喝喝小酒、吃吃小菜、聊聊天,这生活甚是惬意,但是喝酒时可千万别选择以下几种菜,否则就有可能“伤透”你的身体哦。下面我们来看看喝酒时不能吃哪些菜。

1.胡萝卜

胡萝卜是饮食中常见的菜,具有很多的营养价值,但“胡萝卜下酒”的吃法是不健康的。

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,如果胡萝卜素与酒精混合的话,就会在肝脏中产生毒素,危害肝脏的健康。因此,人们要改变“胡萝卜下酒”的不良饮食习惯,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要使用含有胡萝卜素的食物,特别是在饮用胡萝卜汁的时候更不要饮酒,以免对健康造成重大的影响。

2.凉粉

因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。

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