地皮菜的做法，三大法宝交给你

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任何一道美食都不可能只有一种做法，就拿地皮菜来说，而且做法非常多，不同地方的人对味道的追求不一样，所以对美食的制作过程也完全不同，下面为你揭晓三种最流行的做法。

做法一：

1、所有原料。

2、地皮菜放入水中泡发后清洗干净。

3、鸡蛋加一点点白醋打散。

4、炒锅倒油，烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒，边倒边用筷子划成蛋絮。

5、盛出鸡蛋，锅中倒一点油，下地皮菜翻炒。

6、将炒好的鸡蛋回锅，用盐调味儿。

7、撒入葱花儿。

8、简简单单的一盘菜出锅了！

又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，属寒性食品。　脾胃虚寒泄泻者不可多食。

二、地皮菜炒肉的做法：

1地皮菜一小把，清水泡开，洗净去杂，沥干水分

2葱，蒜，红辣椒切碎，备用

3锅中倒油放入猪绞肉翻炒，还未完全变色，放入葱蒜碎，倒入料酒和酱油，翻炒

4当肉炒熟，放入红辣椒碎和地皮菜，少许盐，大火翻炒数下即可

三、火烧的做法：

1300克中筋面粉，200克牛奶，5克酵母，揉成面团，放冰箱冷藏发酵。最近发现同样牌子的面粉，每次和面团，面粉的吸水量都不一样。可能是冬天家里干燥使面粉变的更干燥的原因吧

2取一半面团，放室温平衡。另一半留着做包子或者馒头。使用冷藏发酵的面团很方便，面团放冰箱三四天都没有问题，如果发酵过头了就放点食用碱面

3将面团在揉一揉，揪成大小均匀的小剂子，揉圆，外表稍微抹些水，滚上芝麻，压扁成圆形，压的要薄些，一会烤的时候会鼓起来

4将沾上芝麻的小圆饼，室温静止15分钟

5将饼放入油锅中，小火煎至两面金黄，煎锅中的油比平时多放两小勺

6放入170度预热的烤箱，烤5分钟，经过烤制的火烧，外皮酥脆，内软韧

7用小刀在小圆饼中间切开个口，塞入炒好的地皮菜。咸香鲜美

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