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营养食谱

洋葱炒蛏子怎么做好吃

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-24

阅读 :118

洋葱炒蛏子,其实并没有你想象中的那么复杂,所需要的材料就是蛏子洋葱以及生活中最接触的老抽、葱、姜、盐、鸡精等这些调味料,这些食材都准备好之后,那么在家也可以做出美味的洋葱炒蛏子。

方法一、:

蛏子,洋葱,青椒,料酒,老抽,葱姜,糖,水淀粉,盐,鸡精

做法:

1.蛏子泡半天洗净去泥沙。

2.放入沸水中氽熟,洋葱和青椒切块。

3.锅热油爆香葱姜,放入洋葱青椒翻炒,倒料酒、老抽、盐、糖、鸡精。

4.倒入蛏子,出水后用水淀粉勾芡。

方法二、

1. 蛏子放盐水中浸泡至少两小时吐沙子

2. 葱姜蒜切片,洋葱切块,青椒红椒切好备用

4. 油锅烧热,葱姜蒜炒出香味,依次放入洋葱青椒红椒,最后放适量豆豉酱,适量加一点水

5. 蛏子放入锅中翻炒(豆豉酱本身就有咸味,无需再放盐)

方法三、

主料 蛏子400克 小红椒3只 干红辣椒6只 韭菜50克 蒜3瓣 姜3片 葱1根 郫县豆瓣酱1勺 辅料 淀粉1匙 鱼露半匙 生抽8ml 蚝油1勺 白糖1小勺 白胡椒粉少许

步骤 1.材料。 2.蛏子加玉米淀粉同洗,再用温水洗一次,然后用清水多洗几次; 3.洗净后的蛏子晾干水分; 4.小红椒切段;干红辣椒切段;蒜切片;姜切片;葱切粒;韭菜切段; 5.汁调好备用: 淀粉1匙,鱼露半匙,生抽8ml,蚝油1勺,白糖1小勺,白胡椒粉少许; 6.锅内加油烧热,下郫县豆瓣酱炒香; 7.下辣椒和葱姜蒜片炒香; 8.下蛏子和汁快速翻炒至蛏子开口; 9.出锅前加入韭菜炒匀即可。

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