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钙是人体不可缺少的元素之一，钙对细胞的活跃，促进新陈代谢，调整人体有着很强的功效，钙和人体是必不可少的，就像是硬件和配件一样，细胞制造，血液的流动，全靠钙的吸收，人的身体钙含量不足，就会出现骨质疏松的问题。
一、钙对细胞的新陈代谢等生命活动起主导调控作用，科学已经证实这说法。
1、 钙是生命进化之源：10亿年前有软体动物，后来经过钙的积聚，4亿年前出现鱼类。近代人寿命增长很快，但基因的进化比较慢，对现代病的控制基因未能表达，癌症控制基因尚未形成。钙是形成生命阶梯进化关键性物质，是生命进化之源。同样是基因进化之源。
2、钙参与人体全部生命活动。
3、是人体的物质基础，不论是硬件还是软件，钙是不可缺少的主要成分。
4、是细胞的物质基础，不论是细胞膜、细胞质、细胞核均含有钙，线粒体、高尔基体、内质网都含有丰富的钙。
5、是基因的物质基础，有钙结合蛋白基因，钙泵基因等。
6、是信号系统的物质基础，人体内信号、信息、调控、密码均与钙振荡、钙波有关。
7、细胞内钙的物质波，给基因增加能量，改变基因内环境，使基因的复制、调控、修复功能正常化。
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