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营养食谱

鸡汤炖菜好吃吗?竟还能这样做!

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-22

阅读 :317

鸡汤在平时不光是可以直接喝的,炖鸡剩下的汤羹,还能用来做出来其他的美食,不仅味道好吃,而且口感也是非常不错的,鸡汤炖菜不光食材多,做法也很简单,口感非常像平时外面吃的小吃,而且鸡汤冬季食用是很有营养的。

材料

主料:鸡汤、土豆、冻豆腐、菜花、粉、其他喜爱的蔬菜、葱、蒜、姜、酱油、小辣椒;

辅料:

鸡汤炖菜

1,葱姜蒜 小辣椒爆锅 放入菜翻炒 加些许酱油和盐 炒至五成熟时放入鸡汤 加入粉 炖煮 根据个人口感觉得菜的硬度

2,注意,粉最后放入,之前最好先泡一下

3,更加详细的做法在前面介绍讲过,制作时可以加入适量的水,除了鸡汤,排骨汤也可以用这样的方法做炖菜,口号不一样哦~

小贴士

首先将我们剩余的鸡汁放在一个碗里

炒锅里放入适量的油

待油热之后放入辣椒,葱,姜,蒜爆锅

然后放入土豆微炸一下捞出来,放入菜花翻炒一下放入冻豆腐

再翻炒一下之后放入土豆和其他你所喜爱的蔬菜

加些许生抽,翻炒

加入鸡汤  放盐 如果鸡汤本身就比较咸就不用放盐

稍加入些许水 再放入粉 粉之前最好泡一下 最后下以防煮的太过

炖煮 根据个人的口感需求来控制炖菜的时间

注意:之前翻炒那些菜五成熟就可以,加鸡汤之后进一步炖熟

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