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营养食谱

猪肉冬瓜丸子汤怎么做?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-16

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猪肉冬瓜丸子汤,食材的使用就是猪肉馅以及冬瓜,冬瓜有很好的清热解毒利尿效果,还能够改善水肿的问题,但是需要注意的是,如果是脾胃虚寒或者是阳气不足的人,并不是以过多的吃冬瓜。

一、材料

主料:猪肉馅500g、冬瓜1000g;

辅料:香油适量、盐适量、葱适量、鸡蛋1个、酱油适量、味精适量、姜适量

1猪肉馅,鸡蛋,香油,盐,味精,酱油

2葱切碎,姜切碎,和肉馅放在一起搅拌均匀

3冬瓜去皮,洗净

4切成薄片

5锅中水开后,把搅好的肉馅用小勺,一勺,一勺的放入锅中。每一勺就是一个丸子,煮到丸子熟了

6再把冬瓜放进去

7盖盖继续煮,至冬瓜也熟了

8打开盖,再放少许盐,味精,搅匀后,关火

9这就是做好的丸子汤,挺鲜香的。

二、制作方法

1猪肉馅,鸡蛋,香油,盐,味精,酱油

2 葱切碎,姜切碎,和肉馅放在一起搅拌均匀

3 冬瓜去皮,洗净

4 切成薄片

5 锅中水开后,把搅好的肉馅用小勺,一勺,一勺的放入锅中。每一勺就是一个丸子,煮到丸子熟了

6 再把冬瓜放进去

7 盖盖继续煮,至冬瓜也熟了

8 打开盖,再放少许盐,味精,搅匀后,关火

9 这就是做好的丸子汤,挺鲜香的。

三、食用须知

脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟(被霜)者为佳。

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