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营养食谱

番茄汁做法,这些流程你记住了吗?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-10

阅读 :324

在平时制作美食的时候,人们会经常使用到番茄汁,但大部分人都是去外面买番茄汁来直接使用,实际上,大家也可以自己在家里制作番茄汁,自己做的蕃茄汁吃起来更加放心。

一、家常蔬果饮之——番茄汁

材料

番茄两个,蜂蜜适量,冰块少许

做法

1、番茄洗净;

2、和冰块一起放入榨汁机,榨好后放入容器内调入蜂蜜即。如无冰块可放冰箱冷藏后饮用,相当好喝,强烈推荐~

二、柠檬番茄汁

材料

用料番茄2个,柠檬3个,蜂蜜50毫升。

做法

1、番茄洗净切块。

2、柠檬洗净,榨汁备用。

3、将番茄块、蜂蜜、凉开水放入搅拌机中搅成汁,调入柠檬汁(可加冰块)即可。

功效

功效降血压,排毒,美白肌肤。

三、芦荟番茄汁

材料

芦荟果肉120公克,蜂蜜50cc,蕃茄汁300cc

做法

1、将所有材料放入果汁机中;

2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。

四、螺旋面配番茄汁

材料

材料螺旋面、番茄汁、洋葱末、蒜泥、蔬菜粒、橄榄油、盐、胡椒

做法

1、螺旋面用开水煮8分钟左右捞出,用凉开水浸冷,沥干水分,再用橄榄油拌匀。

2、用橄榄油炒香洋葱末、蒜泥,投入蔬菜粒和面条,加入番茄汁,略收汁即可。

特别关照

蔬菜粒可用节瓜、胡萝卜、青椒、红椒等切粒而成。

五、凤梨番茄汁

材料

蕃茄220克,凤梨60克,柠檬30cc,开水100-150cc,冰块适量,「调味」果糖少许

做法

1、蕃茄洗净,对切去蒂,切成块状;凤梨去头尾及皮,对切,切除中芯硬梗,切片。

2、柠檬洗净,对切压汁。

3、将蕃茄块、凤梨片放入果汁机内,倒入柠檬汁,再加入冰块、果糖、开水搅打成汁,即可享用。

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