营养食谱

边走边吃早餐是恶习,不改这些“毛病”找上门

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不少人会在路边买早餐边走边吃,以此来节约时间。但是这样做真的健康吗?小编要为您介绍边走边吃早餐的危害。

边走边吃早餐有什么危害?

1、影响肠胃

边走边吃早餐对于人的肠胃的健康是极其不利的,影响肠胃的消化功能,严重的话,可能会导致胃炎、胃下垂等情况。

2、影响消化和吸收

人在边走边吃时,会影响肠胃的消化系统,不利于食物的消化和吸收,有时会引起消化不良等症状。

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