欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配

营养搭配

青椒炒牛肉片的做法有哪些

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

阅读 :273

   牛肉是含铁量最丰富的肉类之一,肉质鲜嫩,十分爽口。牛肉的吃法都是多种多样的,比较家常的莫过于青椒炒牛肉,而且做法简单,几分钟就能解决,这样的菜是非常适合家常的,可以尝试下。

   做法一

   1、牛肉切片,青椒和彩椒切菱形,洋葱切片,姜切丝。

   2、牛肉片加入少许水、料酒,盐、箐选酱油、糖、花生油和玉米淀粉拌匀,腌制15分钟。

   3、炒锅里放入两勺花生油,烧热油后爆香姜丝。

   4、放入牛肉片爆炒几下。

   5、把牛肉片爆炒至转色时将牛肉片捞起。

   6、利用炒锅里的余油爆香洋葱丝。

   7、将洋葱爆出香味时加入青椒片和彩椒片,煸炒。

   8、当青椒和彩椒炒熟时加入牛肉片。

   9.加入1勺沙茶酱和少许盐,将调味料和食材融合,当所有材料炒好后即可盛碟享用了。

   做法二

   1.牛肉洗净切片,青椒去蒂去籽洗净切块

   2.牛肉放入碗中,放黄酒和淀粉拌匀腌制片刻

   3.起油锅加热,放入青椒煸炒3分钟留油出锅

   4.放入牛肉片煸炒2分钟

   5.再放入青椒煸炒

   6.放适量的盐炒2分钟

   7.倒入适量的生抽提鲜翻炒均匀即可

   做法三

   1.牛肉丝加入腌料抓匀,腌渍约15分钟。

   2.青椒、老姜切丝,辣椒切斜片。

   3.起锅,放入适量的油,开中火,油热后放入牛肉丝拌炒至变色(外表无血色)

   4.将姜丝、辣椒、青椒倒入,翻炒至青椒转绿透色即可(依自己的口味,决定是否再加少许的盐)。

   5.嫩嫩的青椒炒牛肉出锅,盛盘。

下一篇:土豆炖牛腩怎么做味道好? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:怎么煮花生好吃又入味?教你相关技巧! 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】