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营养搭配

猪肉丸子粉丝汤的做法是什么?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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猪肉是日常生活中最常见的一种肉食,而猪肉所做菜品也很多。今天做的就是猪肉丸子粉丝汤,一起学习吧。首先将猪肉沫加入一些条件,再加入鸡蛋清,这样调和猪肉油味儿,吃起来也比较嫩滑。然后锅中放入热水加入作料做成汤,然后将猪肉沫滚成丸子状放入锅中,加入一些蔬菜更有营养,等猪肉丸子飘起来以后,加入粉丝,变成小火慢炖5分钟左右就可以了。

1、肉馅用料酒,盐,鸡精,十三香腌制半小时。加入适量的水淀粉,使丸子有弹性,以前我都放一个鸡蛋,这次没放,也不错

2、锅预热少许油,放入葱姜翻炒。

3、放入洗好的菠菜段,翻炒至菠菜都变了翠绿的颜色,出锅备用。

4、用炒菠菜剩下的油加水,至水开放入菠菜(水开放菠菜是为了菠菜不会煮的太烂,颜色不好也没有营养了)

5、开大火,待锅中汤开,转小火,用手把肉馅团成丸子,一个个入锅,(因为一边挤实在是没有时间拍照,等我找个别人做的给大家看看吧,手上都是肉馅)

6、丸子都放进去以后开大火煮3-5分钟,调下味放入粉丝,关火,焖2分钟

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