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营养搭配

香酥豆角做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-16

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香酥豆角爱吃的人很多,但是有些人对它的制作方法以及技巧并不了解,所以说对于你喜欢吃的这些食物,何不来尝试认识一下自己在家庭生活当中烹煮的方法呢?而且其实豆角富含多种维生素微量元素,对健康也是比较有利的。

一、香酥豆角的做法:

1、用开水把豆角焯一下;

2、把蛋清和油炸粉调成糊,加入胡椒粉,盐,放入豆角挂糊,下锅开炸;

3、撒一些椒盐即可,香酥豆角就做好了。 就这样香酥豆角上桌啦!豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

二、原料

鸡蛋、豆角、淀粉椒盐

1.挑选细长豆角数根,并择净。

2.洗净待用

3.开水下锅,煮至八成熟

4.两颗鸡蛋打散,准备入淀粉

5.打成粘糊状

6.豆角捞出

7.油锅准备

8.一根一根沾上打好的面糊

9.下锅炸至黄色

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