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营养搭配

蒜蓉蒸生蚝怎么做?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-11

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蒜蓉生蚝经常会吃的到,但是除了在外面吃得到之外,在日常生活当中我们也是可以动手制作这些美食的,但是很多人确实不太了解它的具体制作步骤问题,所以不妨看看下面的介绍和了解吧。

一、材料

生蚝:4只; 红椒: 10克;

蒜:6瓣;  植物油:2汤匙;  料酒:1/2汤匙;  食盐:1茶匙;  胡椒粉:1/2茶匙;  生抽:1/2汤匙;

1、用刷子把生蚝外壳刷洗干净,再把生蚝撬开

2、取出蚝肉,放在小碗里,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉稍腌

3、大蒜去皮剁成蒜蓉,入油锅,小火煸炒至微微金黄

4、将炒好的蒜蓉连油一起盛出,拌入红椒末,加1/2茶匙盐和生抽调味做成料汁

5、把蚝肉放回蚝壳内,淋上调好的料汁

6、烤箱提前预热200度,中层上下火,烤约12分钟即可

二、用料

生蚝8只 / 小米辣两个

食用油适量 / 生抽2勺 / 大蒜2头

1. 生蚝用刷子刷干净外壳,洗净蚝肉,摆放于盘中

2. 大蒜切很细的蒜蓉,小米辣切圈

3. 油锅烧热,放入适量油,油温5成热时,下蒜蓉和小米辣煸炒出香味,盛出备用

4. 用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中

5. 每个蚝肉上淋上生抽

蒸锅中水烧开后,放入生蚝,蒸5-6分钟即可

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