欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配

营养搭配

腰果不能和什么一起吃呢?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-19

阅读 :316

任何的食物都是有相克的,并不是所有的食物都能放在一起吃,比如说比较常见的腰果看起来没有什么影响,但是要和腰果搭配的,注意是白酒,很多人在喝白酒期间吃腰果就会导致肝脏脾胃功能受损,还有一些蛤蜊或者是海鲜之类的,也需要注意。

与腰果「相克」的食物

白酒——白酒中的乙醇会抑制腰果中的脂肪氧化,使脂肪蓄积在肝脏中,不利于肝脏功能。

鲜蛤——腰果中的维生素B1会被鲜蛤中的维生素B1分解酶破坏,造成营养流失。

与腰果「搭配」的食物

大蒜腰果腰果含有维生素B1,与大蒜同食,有助于消除疲劳,帮助集中注意力,同时具有护肤效果。

虾腰果二者都含有铁和铜,能帮助铁转化成带氧的血红蛋白,亮丽皮肤,丰润毛发,减轻关节炎的疼痛。

下一篇:日式寿司的做法有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:炖羊排多长时间是最好? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】