四种食物可逼出体内湿气！祛湿原来如此简单

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生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。

如何判断体内湿气重？

头发爱出油;

面部油亮;

睡觉流口水（湿气饱和自行流出）;

排便粘稠（不易冲掉）且多便;

小肚子大;

耳内湿（耳禅湿）。

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