欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

金针菇和豆腐的做法有哪些?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-31

阅读 :325

金针菇,相信很多人都比较喜欢吃辣,可以烹炒,也可以拿来炖汤,金针菇和豆腐搭配也是比较常见的一种方法,用大火炖煮之后,适当法放入一些料酒或者是鸡精、香油等调味料就可以。

一、原料

豆腐一块、金针菇一小把

做法

1、将豆腐洗干净,切成小块,金针菇洗干净,去跟然后对切两半。

2、锅中水开倒入豆腐焯一下水,然后捞起来。

3、将豆腐放入锅中,加入料酒用大火炖至表皮出现小洞,料酒多放一点,然后会挥发掉的,看好火候,时间不能太长。

4、然后加水,放入金针菇,加点酱油,盐,几滴醋用小火炖个15分钟。

5、用勺子尝尝汤的咸淡,最后加点鸡精,香油,葱花就可以。

二、做法

1准备好冻豆腐、香肠、剁椒、金针菇。

2冻豆腐切小块,蒜瓣拍破,香肠切薄片,青椒洗净切小块备用。

3金针菇切去根部,洗净,用开水略烫一下,沥干水分。

4锅中油热,爆香蒜瓣。

5倒入香肠,煎出油。

6香肠拨一边,倒入冻豆腐,加入适量盐,略炒。

7加入适量高汤,焖煮5分钟。

8倒入金针菇。

9倒入青椒,炒匀。

10加入生抽,炒匀。

11加入黑胡椒粉;倒入剁椒,调好味盛入碗中。

三、小窍门

1、金针菇可以先用开水略微烫一下再下锅。

2、买来的豆腐可以一次先切成小块再冻,需要多少取多少。

3、剁椒很咸,用盐量随个人口味而定。

下一篇:盐蒸橙子的作用和功效有哪些?营养价值好处 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:蘑菇浓汤怎么做呢? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】