欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

紫苏炖老鸭的功效是什么,有哪些具体做法?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-08

阅读 :600

鸭子的全身都是宝,尤其是老鸭子炖出的汤,浓郁营养价值高。老鸭子的肉质会比较紧实,所以在平时尽量煲汤煮粥。在炖汤的时候,为了增加营养,可以把紫苏放在一起,既能去掉油腻感,又可以增加汤的鲜浓。

食材明细

紫苏炖鸭的做法步骤

1鸭子洗净切块,紫苏和生姜准备好

22、锅烧热,不放油,下入鸭块和姜片翻炒。

3、加入白酒,继续翻炒,炒至鸭块出油。

4、下入生抽、盐继续翻炒。

5、加水没过食材,盖上锅盖大火烧开。

6、等水烧至一半时,下入洗好、泡好的紫苏,继续小火煮至收汁。

7、起锅,撒上葱花。

小窍门

鸭子本身腥味很重,直接放在锅里炒,不用放油,炒着炒着,鸭子会自动出油,这样一来把鸭子里的油扁出来,二来也能去掉鸭子身上的腥味。

下一篇:糯米山药怎么烧好吃呢?有哪些烹饪方法? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:野香蕉皮和籽能吃吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】