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瓠子炒肉的做法,教你三种!

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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瓠子炒肉事实上烹煮的方法非常的简单,因为所需的原料,除了瓠子猪肉之外,调味料包括青椒、辣椒、生抽、蚝油、料酒等,以下就是比较详细的制作方法以及技巧。

一、原料

瓠瓜400克、五花肉丁50克、青、红椒各1个、生抽、蚝油、料酒

做法

1、将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块 2、红辣椒、青椒均洗净切成块

3、将炒锅置旺火上,放油,烧至六成热、葱姜末爆香

4、下五花肉煸出油变白

5、烹入料酒,加入瓠瓜,煸炒至断生,再下青、红椒略翻炒,调味即可

二、瓠子炒腐竹

食材准备

瓠子,腐竹,食盐,味精,葱,姜,蒜,干辣椒,胡椒粉。

方法步骤

1、将腐竹切成细长片,瓠子洗净切成片;

2、葱姜蒜与干辣椒切碎;

3、起油锅爆香葱姜蒜与干辣椒后加入腐竹,调入食盐翻炒出锅;

4、另起油锅加入瓠子煸炒到8成熟加入腐竹回锅,调入食盐、味精与胡椒粉翻炒均匀即可出锅。

三、虾米炒瓠子

食材准备

瓠子,虾米,油,盐。

方法步骤

1、瓠子去皮洗净后切片,虾米备用;

2、起油锅倒入瓠子翻炒至软后加入虾米继续翻炒;

3、加入适量的清水,烹入适量的盐翻炒至熟即可出锅。

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