欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

鸡肉煲仔饭做法包括哪些?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-10

阅读 :286

大家在平时的时候一定都有吃过鸡肉煲仔饭一般,这是一道广东地区的特色,因为上面有一层米饭,而且上面也会有一层肉,米饭的口感做出来是脆脆的,所以很受人欢迎,其中还可以搭配上一些蔬菜,需要准备的是煲仔锅。

材料

香米 ,鸡腿 ,胡萝卜 ,青豆 ,玉米粒 ,生菜 ,料酒 ,姜 ,老抽 ,糖

做法

1.青豆和玉米粒清水里解冻后洗净沥干水分

2. 胡萝卜切成丁, 生菜洗净备用

3.鸡腿洗净沥干水分, 炒锅烧热放底油,放入鸡腿翻炒 ,放料酒 ,姜 ,少量老抽翻炒上色,加水没过鸡腿 ,烧开后转中小火烧10分钟左右,放适量盐,糖翻炒,大火收浓汤汁

4.砂锅内抹少许油,淘好的香米放进砂锅,加水没过香米浸泡片刻后烧开,转小火煮5分钟左右待水烧干,将烧好的鸡腿码入砂锅里,放青豆 ,玉米 ,胡萝卜丁,上盖小火继续烧3分钟左右,放入生菜,浇上鸡腿汤汁即可

小诀窍

米不要超过砂锅高度的一半 ,加水高出米一点点即可 ,米的品质不同吸水和易熟成度也不同,用新鲜的青豆和玉米需先煮熟

下一篇:​韩式脊骨土豆汤怎么做好喝? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:胆结石饮食注意事项有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】