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糖番茄是比较受喜爱的一种吃法,而且最方便简单了,因为主要就是将番茄切成块之后适当的加入一些白糖,或者是放上自己喜欢的调味品就可以,而且番茄含有大量的维生素c也有助于减肥。
一、糖水番茄做法
准备材料:番茄若干,白糖少许,热水一碗
1.将番茄泡入热水中三分钟.(这步是为了去皮方便,喜欢带皮吃或懒汉可省此步.)
2.给番茄去皮,去底部.
3.将番茄切成自己喜欢的形状.
4.把番茄块放入盘中或碗中,摆成自己喜欢的造型.
5.放糖搅拌.如果很在意造型,可以不用搅拌,等待糖自己慢慢化,如果纯粹为了吃,好好搅拌一下,糖化得更快,而且会留下很多番茄汁糖水,把番茄吃完后,再一口气把这些番茄汁糖水水喝掉
二、做法
首先,选择全熟红色番茄2-3个(全熟番茄,手感略软,不要太软)
然后,使用清水洗净表面,不要浸泡。
第三步、改刀,根据个人喜好,斜切等分的西瓜瓣即可。
第四步、放入盘中,撒入一定白糖。
最后,根据个人喜欢,可以放到冰箱中冷冻10-20分钟。
夏季食用口感更加。
三、营养价值
西红柿含有大量的维生素C,是缺少维生素朋友的最好选择。
西红柿也是减肥,促进体肠运动的好帮手。
蔬菜中的水果,常吃有益于维生素的摄取。
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