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口腔溃疡可以说是很折磨人的一件事情，有时候疼痛起来可以说是寝食难安的，面对口腔溃疡，我们可以通过一些生活的技巧去解决改善，白酒漱口或者是取一些白糖放在溃疡部位含住也有一定的缓解作用。
1、白酒漱口，含一会儿之后吐掉或者咽下，这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。
2、取白糖少量，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间，含住，就让他慢慢的自然地化掉，不要用牙齿去舔哦~
3、一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。
4、饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。
5、早晚刷牙，保持口腔清洁。每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。
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