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如果在生活中发现自己弯腰的时候有腰疼的感觉，就要多注意了，因为正常健康的前提下是不会这样的。需要考虑腰部是否有扭伤，是否有受伤后处理不当等行为，腰部出现异样的情况应该要及时进行解决。
弯腰时腰痛的原因：
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
(2)治疗不及时、处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
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