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养生常识

女性胸部能刮痧吗?

分类: 养生常识 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-23

阅读 :252

在乳房疾病中常见的就是乳腺增生,女性患有乳腺增生会出现乳房胀痛,有硬块,易怒的症状,一定要及时治疗,中医治疗乳腺增生效果好,常见的就有胸部刮痧治疗乳腺增生。

(一)治法

(1)选穴

肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。

(2)定位

肩井:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。

膻中:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。

丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间:第一、第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序

先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

(4)刮拭方法:泻法

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴,出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴,30次,出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴,各30次,可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴,出痧。

二、如何自我判断乳腺增生

1、视

面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、触

左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右乳房。

3、卧

平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查右边乳房。

4、拧

除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。

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