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许多的老人身体特别的不好的时候，就有建议说是可以通过采用全身经络疏通的方法来治疗我们的疾病，不过我们想要疏通经络的话，就必须要记得经络当令的一些时辰。只有我们其特别的活跃的时辰内进行活动的话，最后的效果才会变得事半功倍。要是我们不能掌握好这些最佳时机的话，最好不要随便的活动经络，弄不好就会把自己的身体给伤害了。
就比如早起通大肠经和肺经，上午通脾经和胃经，中午通心经和小肠经；下午通膀胱经和肾经；晚上通心包经、三焦经在前，肝经、胆经靠后，从中悟其规律，顺其意志，方能调其身形，健其体魄。
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