怎样中药泡脚才能更好的养生？

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现在生活已经逐步迈入小康社会，人们的生活水平也在逐步提高，养生的概念已经深入人心。这其中泡脚的养生之道是不言而喻的，简单的操作步骤，在家都可以在自己的家中做到，而且平时的日常生活中晚上人们都需要洗脚，这已经是大家习以为常的事情了。不过现在有一种中药泡脚，在泡脚的水中加入了中药材，让药物的效力通过人的脚步作用于人的全身。可是现在依旧是很多人不太懂，今天就给大家介绍一下重要泡脚的养生原理。

泡脚的好处

1.促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法，可促进血液循环。

2.对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。同时，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。例如，很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

3.可促进机体新陈代谢

泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，

还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

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