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体质养生

足部按摩注意事项有哪些

分类: 体质养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-25

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足部是非常重要的部位,同时也是非常劳累的部位,平时的足部按摩不仅可以缓解身体的疲劳,正确的按摩还可以治疗一些不良的身体症状,对于身体也起到了调养的功效,足部按摩并不是随便按按就可以的了,为了避免一些不必要的伤害,我们还需要对于足部按摩注意事项进行了解,那么足部按摩注意事项有哪些?

㈠ 饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩;

㈡ 足部按摩前后,施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升;

㈢ 女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时,力度要轻;

㈣ 各种传染性疾病患者,不宜做足部按摩;

㈤ 病人在服药治疗期间接受足部按摩不应停药;

㈥ 对于严重的心脏病、肾病、糖尿病、肝病患者,按摩力度要轻,双足按摩不能超过10分钟;

㈦ 足部按摩师操作结束后,须用热水洗手。

足部按摩前不仅需要做好准备工作,对于足部进行清洁,这样才能预防细菌的入侵,同时在按摩以后也许要多注意护理。足部长时间的劳累很容易造成一些不足疾病的产生,我们在劳累以后最好晚上多用热水泡泡脚。

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